Степ-платформа своими рукамиРейтинг: 10
Просмотров:6619
Не стесняйтесь оставить отзыв или комментарий к видео. Благодаря этому видно, что сайт живет и полезен пользователям.

Видео оказалось полезным для Вас? Поддержите наш сайт! Лайкните, пожалуйста!
Еще похожие видео
.
Видео уроки: Как самому сделать тренажеры дома.

Степ-платформа своими руками
Урок: 1  

Римский стул: как сделать тренажер
Урок: 2  

Тренажер для мышц пресса своми руками
Урок: 3  

Тренажер гиперэкстензия: как сделать
Урок: 4  

Шведская стенка: обзор
Урок: 5  

Как сделать блины для штанги
Урок: 6  

Как сделать гантели
Урок: 7  

Как сделать скамью для жима лежа
Урок: 8  

Как сделать стойку для штанги
Урок: 9  

Тренажерный зал дома
Урок: 10  

Как сделать штангу дома
Урок: 11  
Показать ВСЕ уроки этого сборника
Оценить содержание видео

Степ-платформа своими руками

Степ-платформа своими руками


Тренажерный зал своими руками: https://www.youtube.com/playlist?list...http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.В этом видео мы рассмотрим как можно сделать степ-платформу своими руками.Для изготовления этого тренажера понадобится доска и несколько гвоздей или саморезов.На такой степ-платформе можно выполнять ряд различных и очень эффективных упражнений.


Силовые, спортивные тренажеры вполне можно сделать своими руками из подручных материалов. Да, они будут не такие красивые, как в магазине, но стоить будут в десять раз меньше, да и по функциональности не сильно будут уступать профессиональному оборудованию. Мы расскажем как изготовить гантели и штангу, степ-платформу, римский стул, тренажер для мышц пресса, гиперэкстензию, скамью для жима лежа, стойку для штанги и многое другое.


• Как сделать… | Спорт |

Теги: тренажеры  атлетика  штанга  гантели  




Пользователь Гость (вы не сможете редактировать или удалить оставленный комментарий).

Опубликуйте Ваш отзыв или комментарий на этой странице:


- любые html-теги удаляются автоматически


КОД защиты от СПАМа
Введите КОД:



(*) Ваш IP-адрес определился и будет сохранен. Но он не будет отображаться на этом сайте.

(*) Пользователь, загрузивший данное видео, сможет удалить Ваш комментарий.

(*) Администрация сайта сможет удалить или редактировать Ваш комментарий.



Внимание!
Всю ответственность за содержание размещенных на этой странице видео и описаний к нему, включая соблюдение авторских и смежных прав и требований законодательства, несет пользователь, загрузивший данный файл и описание.

Всю ответственность за содержание отзывов и комментариев несут пользователи, опубликовашие эти данные.

Для отправки жалобы на нарушение авторских и смежных прав или на содержание видео (нарушение законодательства, сцены 18+), используйте кнопку 'Жалоба на это видео' справа от видеоизображения. Жалоба отправляется напрямую в администрацию VidExp.com.
Не только смотрим, но и учимся. VidExp.com рекомендует

Видео урок: Оказание первой помощи. Реанимация пострадавшего

Видео урок: Пленэр в Ялте. Игорь Сахаров пишет "ГУРЗУФ"

Видео урок: Восточные танцы - урок № 1 Bellydance