Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training)Рейтинг: 0
Просмотров:2587
Не стесняйтесь оставить отзыв или комментарий к видео. Благодаря этому видно, что сайт живет и полезен пользователям.

Видео оказалось полезным для Вас? Поддержите наш сайт! Лайкните, пожалуйста!
Еще похожие видео
.
Видео уроки: Самооборона. Единоборства. Уроки бокса.

Двойка тебе от Басынина! Как поставить удары руками и научиться бить нокаутирующую "двоечку"? (урок)
Урок: 1  

Обманные удары ногами и руками в спорте и на улице — полезные комбинации ударов Матвея Перешивайло
Урок: 2  

Вин чун против "колхозных" ударов в уличной драке — уроки вин чунь
Урок: 3  

Физподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональный тренинг, СФП, кроссфит, тренировка бойцов
Урок: 4  

Проход в ноги и лучшие броски для новичков — урок Руслана Акумова по переводу в партер
Урок: 5  

Жим лежа и сила хвата для бойца с Бадюк Тим — тренировка с Дмитрием Суховаровым (Badyuk Team)
Урок: 6  

Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
Урок: 7  

Защита против ножа с Андреем Басыниным — урок мастера ножевого боя по защите от ножа
Урок: 8  

Уроки уличной самообороны с Бадюк Тим на "Субботней практике" или Нападение на нападающего
Урок: 9  

Защита против ножа в крав-мага (базовые принципы) — урок Егора Чудиновского по защите от атаки ножом
Урок: 10  

Удары локтями в тайском боксе — урок Андрея Басынина, тренера по тайскому боксу
Урок: 11  

Удары коленями в тайском боксе — урок Андрея Басынина по ударам коленями в муай тай
Урок: 12  

Прямой удар ногой в тайском боксе (тип) — урок Андрея Басынина по фронт-кикам в муай тай
Урок: 13  

Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами? Андрей Басынин о растяжке в единоборствах
Урок: 14  

Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training)
Урок: 15  

Вин чун против высокого противника в уличной драке — уроки вин чунь
Урок: 16  

Вин чун против борьбы ("ударники" против борцов) — уроки вин чунь
Урок: 17  

Короткая палка в хапкидо (тонбон) — урок работы с оружием в хапкидо с Дмитрием Ложенским
Урок: 18  

Урок бразильского джиу-джитсу для начинающих с Александром Коноваловым и Мартином Аэдма. Часть 2
Урок: 19  

Самооборона от нескольких нападающих — урок крав-мага Егора Чудиновского (самозащита против группы)
Урок: 20  

Палка против ножа и защита от палки голыми руками — уроки самозащиты от оружия Алексея Минигалина
Урок: 21  

Как бить лоу-кик в тайском боксе — урок Андрея Басынина по технике лоу-кика в муай тай
Урок: 22  

Андрей Басынин — ответы на вопросы зрителей. Тайский бокс, уличные драки, питание для бойца
Урок: 23  

Йога, растяжка без травм и бабушкины трусы — Басынин продолжает отвечать на ваши вопросы
Урок: 24  

Уроки уличной борьбы Андрея Шидловского — самооборона и приемы борьбы против нападения на улице
Урок: 25  

Освобождение от захватов — уроки борьбы Андрея Шидловского (освобождение от захвата за ворот)
Урок: 26  

Болевые приемы на пальцы и кисти для освобождения от захватов — уроки борьбы Андрея Шидловского
Урок: 27  

Клинч в тайском боксе Андрея Басынина — скрутки и удары коленями в тайском клинче (muay thai clinch)
Урок: 28  

Как стать бойцом тайского бокса за 3 месяца? Басынин берется за Женю! Шоу "Встряска!" - 1 серия
Урок: 29  

Бинтование рук от Басынина и первые тренировки ботаника в тайском боксе. Шоу "Встряска!" - 2 серия
Урок: 30  

Набивка в тайском боксе от Басынина, Костян Драго и шахматы на ринге! Шоу "Встряска!" - 3 серия
Урок: 31  

Бой с тенью в тайском боксе и морковка от Басынина! Шоу "Встряска!"- 4 серия
Урок: 32  

Страх и боль деревянного человека — парная работа ботаника с Басыниным! Шоу "Встряска!" - 5 серия
Урок: 33  

Басынин покидает Женю — печаль, татуировки и злобный спарринг-партнер. Шоу "Встряска!" - 6 серия
Урок: 34  

Скандал на пресс-конференции и психологическая подготовка от Басынина. Шоу "Встряска!" - 7 серия
Урок: 35  

Жестокая развязка! Финальный бой и подведение итогов конкурса прогнозов. Шоу "Встряска!" - 8 серия
Урок: 36  

Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 37  

"Пойдем, выйдем!" или Самозащита в баре — семинар крав-мага по самообороне с Егором Чудиновским
Урок: 38  

Удушающие приемы от Дмитрия Суховарова — урок по удушениям с командой Бадюка на "Субботней практике"
Урок: 39  

Как защитить девушку? Что эффективнее — борьба, тайский бокс, крав-мага? Проект "Лучшие из лучших"!
Урок: 40  

Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 41  

Передвижения в боксе и работа на ногах, челнок, сайд-степ, уходы — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 42  

Самооборона на улице и удар в кадык — урок самообороны Максима Иванова (армейский рукопашный бой)
Урок: 43  
Показать ВСЕ уроки этого сборника
Оценить содержание видео

Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training)

Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training)


Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqeРазные единоборства: http://bit.ly/1iOD7qSВидеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhyСамооборона: http://bit.ly/1iODjX0Восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxAУдарные стили: http://bit.ly/1iODFguВыпуски с Андрем Басыниным: http://bit.ly/1n1e21mВыпуск снят в клубе "Бастион": http://vk.com/mamishevftВидеоурок по работе с кувалдой от МСМК по кикбоксингу, тренера сборной Санкт-Петербурга по смешанным единоборствам, старшего тренера спортивного клуба "Бастион" (MAMISHEV FIGHT TEAM) Матвея Перешивайло. Матвей показывает, как правильно работать кувалдой (молотом) по покрышке, чтобы развить взрывную силу удара, улучшить мышечную координацию, развить выносливость.Матвей говорит, что существует много способов работы с кувалдой по покрышке - с переменой хвата и без оной, со сменой стойки и в одном положении. Но самое главное - это стучать кувалдой по покрышке именно плоской стороной, а не как молотом по наковальне. Движение должно "гаситься", а это возможно только при ударе кувалдой плоской стороной. При работе с кувалдой удары нужно наносить, максимально включая ноги и спину. Матвей предпочитает при тренировке с кувалдой работать в одной стойке, меняя лишь хват (положение рук на молоте). "Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com.Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=K4rhA...Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerdsБоевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRuБоевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds


Уроки единоборств. Выпуски "Боевых ботаников", содержащие видеоуроки, тренировки, мастер-классы по разным видам единоборств, самозащите, физподготовке для бойцов.


Спорт |

Теги: бокс  единоборства  самооборона  спорт  

Для меня упражнения с кувалдой - самые любимые )) Во-первых, я занимаюсь на открытом воздухе (на дачу специально привез покрышку от Кировца К-700), во-вторых прям существенно выносливость "прокачивается", что для меня крайне важно (ежедневно бегаю)! По поводу увеличения силы удара я не могу сказать, но широчайшие и мышцы плеч развиваются весьма эффективно. По опыту могу сказать - берите 8-10 кг кувалды (оптимальный вес как по мне) и ОБЯЗАТЕЛЬНО металлические. Никаких фибергласовых рукояток и тем более деревянных. Только хардкор, только литая стальная кувалда! Они подороже, но один раз раскошелиться можно (я для этой покупки даже специально заём брал на , т.к. стоила она порядка 6 тыс руб)... поверьте, она вам будет служить долгие-долгие годы! Поначалу будет тяжело (помню себя), но через месяц тренировок сможете по 50 повторений делать. Этого более чем достаточно (за 1 подход).
15.06.2018
06:37:51

Гость



Пользователь Гость (вы не сможете редактировать или удалить оставленный комментарий).

Опубликуйте Ваш отзыв или комментарий на этой странице:


- любые html-теги удаляются автоматически


КОД защиты от СПАМа
Введите КОД:



(*) Ваш IP-адрес определился и будет сохранен. Но он не будет отображаться на этом сайте.

(*) Пользователь, загрузивший данное видео, сможет удалить Ваш комментарий.

(*) Администрация сайта сможет удалить или редактировать Ваш комментарий.



Внимание!
Всю ответственность за содержание размещенных на этой странице видео и описаний к нему, включая соблюдение авторских и смежных прав и требований законодательства, несет пользователь, загрузивший данный файл и описание.

Всю ответственность за содержание отзывов и комментариев несут пользователи, опубликовашие эти данные.

Для отправки жалобы на нарушение авторских и смежных прав или на содержание видео (нарушение законодательства, сцены 18+), используйте кнопку 'Жалоба на это видео' справа от видеоизображения. Жалоба отправляется напрямую в администрацию VidExp.com.
Не только смотрим, но и учимся. VidExp.com рекомендует

Видео урок: Оказание первой помощи. Реанимация пострадавшего

Видео урок: Пленэр в Ялте. Игорь Сахаров пишет "ГУРЗУФ"

Видео урок: Восточные танцы - урок № 1 Bellydance