Автор: Sport
видео: 670
Сборники: 33
Двойка тебе от Басынина! Как поставить удары руками и научиться бить нокаутирующую "двоечку"? (урок)
Урок: 1  
Обманные удары ногами и руками в спорте и на улице — полезные комбинации ударов Матвея Перешивайло
Урок: 2  
Вин чун против "колхозных" ударов в уличной драке — уроки вин чунь
Урок: 3  
Физподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональный тренинг, СФП, кроссфит, тренировка бойцов
Урок: 4  
Проход в ноги и лучшие броски для новичков — урок Руслана Акумова по переводу в партер
Урок: 5  
Жим лежа и сила хвата для бойца с Бадюк Тим — тренировка с Дмитрием Суховаровым (Badyuk Team)
Урок: 6  
Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
Урок: 7  
Защита против ножа с Андреем Басыниным — урок мастера ножевого боя по защите от ножа
Урок: 8  
Уроки уличной самообороны с Бадюк Тим на "Субботней практике" или Нападение на нападающего
Урок: 9  
Защита против ножа в крав-мага (базовые принципы) — урок Егора Чудиновского по защите от атаки ножом
Урок: 10  
Удары локтями в тайском боксе — урок Андрея Басынина, тренера по тайскому боксу
Урок: 11  
Удары коленями в тайском боксе — урок Андрея Басынина по ударам коленями в муай тай
Урок: 12  
Прямой удар ногой в тайском боксе (тип) — урок Андрея Басынина по фронт-кикам в муай тай
Урок: 13  
Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами? Андрей Басынин о растяжке в единоборствах
Урок: 14  
Правильная работа с кувалдой от Матвея Перешивайло — тренировка с молотом (sledgehammer training)
Урок: 15  
Вин чун против высокого противника в уличной драке — уроки вин чунь
Урок: 16  
Вин чун против борьбы ("ударники" против борцов) — уроки вин чунь
Урок: 17  
Короткая палка в хапкидо (тонбон) — урок работы с оружием в хапкидо с Дмитрием Ложенским
Урок: 18  
Урок бразильского джиу-джитсу для начинающих с Александром Коноваловым и Мартином Аэдма. Часть 2
Урок: 19  
Самооборона от нескольких нападающих — урок крав-мага Егора Чудиновского (самозащита против группы)
Урок: 20  
Палка против ножа и защита от палки голыми руками — уроки самозащиты от оружия Алексея Минигалина
Урок: 21  
Как бить лоу-кик в тайском боксе — урок Андрея Басынина по технике лоу-кика в муай тай
Урок: 22  
Андрей Басынин — ответы на вопросы зрителей. Тайский бокс, уличные драки, питание для бойца
Урок: 23  
Йога, растяжка без травм и бабушкины трусы — Басынин продолжает отвечать на ваши вопросы
Урок: 24  
Уроки уличной борьбы Андрея Шидловского — самооборона и приемы борьбы против нападения на улице
Урок: 25  
Освобождение от захватов — уроки борьбы Андрея Шидловского (освобождение от захвата за ворот)
Урок: 26  
Болевые приемы на пальцы и кисти для освобождения от захватов — уроки борьбы Андрея Шидловского
Урок: 27  
Клинч в тайском боксе Андрея Басынина — скрутки и удары коленями в тайском клинче (muay thai clinch)
Урок: 28  
Как стать бойцом тайского бокса за 3 месяца? Басынин берется за Женю! Шоу "Встряска!" - 1 серия
Урок: 29  
Бинтование рук от Басынина и первые тренировки ботаника в тайском боксе. Шоу "Встряска!" - 2 серия
Урок: 30  
Набивка в тайском боксе от Басынина, Костян Драго и шахматы на ринге! Шоу "Встряска!" - 3 серия
Урок: 31  
Бой с тенью в тайском боксе и морковка от Басынина! Шоу "Встряска!"- 4 серия
Урок: 32  
Страх и боль деревянного человека — парная работа ботаника с Басыниным! Шоу "Встряска!" - 5 серия
Урок: 33  
Басынин покидает Женю — печаль, татуировки и злобный спарринг-партнер. Шоу "Встряска!" - 6 серия
Урок: 34  
Скандал на пресс-конференции и психологическая подготовка от Басынина. Шоу "Встряска!" - 7 серия
Урок: 35  
Жестокая развязка! Финальный бой и подведение итогов конкурса прогнозов. Шоу "Встряска!" - 8 серия
Урок: 36  
Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 37  
"Пойдем, выйдем!" или Самозащита в баре — семинар крав-мага по самообороне с Егором Чудиновским
Урок: 38  
Удушающие приемы от Дмитрия Суховарова — урок по удушениям с командой Бадюка на "Субботней практике"
Урок: 39  
Как защитить девушку? Что эффективнее — борьба, тайский бокс, крав-мага? Проект "Лучшие из лучших"!
Урок: 40  
Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 41  
Передвижения в боксе и работа на ногах, челнок, сайд-степ, уходы — уроки бокса Николая Талалакина
Урок: 42  
Самооборона на улице и удар в кадык — урок самообороны Максима Иванова (армейский рукопашный бой)
Урок: 43